아~ 요즘 방안에서만 생활하는 시간이 점점 늘어나네요.
그러다보니 운동도 제한적으로 하는거 같고 아무튼 좀
밖에서 운동하고 싶은 생각도 들지만 지금까지 해온걸 보자면
그것 또한 오래가지 않을꺼라는 걸 알고는 있죠. ㅎㅎ
뺀다고 맘먹고 시도는 하지만 늘 몇일 가지도 못하고
언제 그랬냐는 둥 똑같은 생활을 하게 되네요.
아무래도 계속 실패하고 중단하게 되는건 의지가 부족한
부분이 큰거 같습니다.
매해 몇번씩 다짐하도 시도하고 중단하고 또 반복되고ㅎㅎ
아무튼 제대로 해보는게 중요한건데 막상 싶지만은 않네요.
다른 부분에 있어서 도움이 될만한게 있다면 참고해보는것도 괜찮을것 같더군요.
물론 꾸준한 운동도 같이 해준다면 더 도움이 되겠죠.
관련해서 도움이 될만한것 중에서 베라핏이라고 있는데
어떤건지 간단하게 알아봅시다.
주원료로 들어간게 돌외잎 추출물이라고 하네요.
누구나 사용할 수 있는 원료가 아니라는데 그럼 어떻게!
바로 식약처의 심사를 거쳐 인정받은 이만 사용이 가능하다는 개별인정원료라는 거네요.
무엇보다 어떤게 들어가 있는지 살펴보는게 중요하죠.
그리고
여러가지 부~원료들도 있다고 하니 참고정도로만 알아두시면 될겁니다.
혹시나 베라핏가격등 좀 저렴한쪽으로 알아보고 있다면
관련 문의페이지를 통하시면 될겁니다.
그럼 아래 event도 적용되어서 이용,구매등이 가능하니 참고하시면 될듯하네요.
요번에도 한번 해보자라는 마음로 다시 계획을 세우고 있지만
이게 얼마갈지는 본인의 의지에 달린거 같더라구요.
물론 배라빗도 같이 챙겨주고 이래저래 노력을 해야하는데
잘 될지는! 아니 얼마갈지는! ㅎㅎ
아무튼 지속적인 운동도 필요한데
좀 많은 노력이 필요한거 같습니다.
습관적으로 운동해오던 분들 보면은 바로 표시가 나는데
그렇지 않다면은~~~ 노력을 해야겠죠.
관련해서 적은 내용들은 간단하게 홈에 있는 설명들이니 참고정도로만 하시고
식전이나 식후나 상관없이 하루에 두알정도 간편하게 챙기는거니깐
도움이 될만한것 중에 요런것도 있구나! 정도로만 알아두시면 될듯하네요.
요즘같은 상황에 집안에서만 생활할려니 답답한것도 있지만
점점 늘어나는 무게 때문에 관리에 필요성도 다시한번 느끼게 되는거 같습니다.
얼른 정상적인 생활이 가능하도록 돌아왔으면 좋으련만~
