운동으로 빼신거니까
운동 꾸준히 유지하세요
운동으로 뺀 살은 운동 멈추시면
바로 뒤룩뒤룩...
헐리웃 액션배우들 쉬는기간에 파파라치 찍히는거 보면
얼마나 조심해야 하는가가 뼈저리게 느껴져요
조깅이랑 캐틀벨은 꾸준히 하려구요. 신체밸런스에 좋다길래
줄넘기도 기왕이면 꾸준히 하는게 좋을거같네요
다이어트는 끝이 없어요. 15세이후로 몸이 뚱뚱한 사람은 15세 이전에 뚱뚱하지 않은 사람에 비해 다시 비만이 될 확률이 높다고 합니다. 한번 다이어트 시작했으면 어쩔수 없이 평생 다이어트에요
