직장 생활하다가 보면 평일에 회사 끝나고 운동하는 건 피곤하기도 안 돼 아무래도 저도 일할 때 너무 피곤하더라구요. 전날 운동하면 더더욱 그렇게 생각 되기도 합니다. 체력이 부족해서 피곤한게 아닐 거라는 생각이 들기도 하네요.
운동을 해야 팔리기도 기도하고 저도 피로를 풀려고 운동을 하는 경우가 있습니다. 피곤하다는 건 지나치게 체력이 약해 따는 반장이라고 생각되기도 하네요.
어느 정도 체력이 올라가면 좀 작게 저도 깊은 잠을 자게 되는 등 아마도 운동 시작하신지 얼마 안 되었기 때문에 그렇게 보여 줄 수도 있기 때문에 저는 피로 때문에 운동을 하는 경우입니다.
그래도 운동을 해야 꿀잠 자고 일어나서 또 일 나 가게 되겠지요. 안 하면 찌뿌둥하고 더 피곤하고 담아 운동 시작할 때 싫은 건 어쩔 수 없는 한정인 것 같습니다.
어떤 생활패턴에 따라서 달라지 기도하고 적응할 때까지 버튼인 것이 관건이지요!! 저도 새벽 수영 한지 8개월 째인데 이제 낮에 좀 덜 피곤함을 느끼게 되더라구요. 처음에는 피곤 하다 보면 하다 보면 괜찮아 자기 때문에 꾸준하게 어떤 종목이든 자신에 맞는 운동을 꾸준하게 해 가는 것도 한 필요하다고 생각합니다.
아무래도 짝짝짝 할 만 하다 보면은 나름대로 운동 부족 현상이 생기기 때문에 피곤하다고 해서 운동을 하지 않는게 아니라 덜 피곤하기 위해서 꾸준하게 체력 관리 가려고 된다고 생각하는 관점이 더 좋게 보여지기도 하겠지요.
운동을 해야 팔리기도 기도하고 저도 피로를 풀려고 운동을 하는 경우가 있습니다. 피곤하다는 건 지나치게 체력이 약해 따는 반장이라고 생각되기도 하네요.
어느 정도 체력이 올라가면 좀 작게 저도 깊은 잠을 자게 되는 등 아마도 운동 시작하신지 얼마 안 되었기 때문에 그렇게 보여 줄 수도 있기 때문에 저는 피로 때문에 운동을 하는 경우입니다.
그래도 운동을 해야 꿀잠 자고 일어나서 또 일 나 가게 되겠지요. 안 하면 찌뿌둥하고 더 피곤하고 담아 운동 시작할 때 싫은 건 어쩔 수 없는 한정인 것 같습니다.
어떤 생활패턴에 따라서 달라지 기도하고 적응할 때까지 버튼인 것이 관건이지요!! 저도 새벽 수영 한지 8개월 째인데 이제 낮에 좀 덜 피곤함을 느끼게 되더라구요. 처음에는 피곤 하다 보면 하다 보면 괜찮아 자기 때문에 꾸준하게 어떤 종목이든 자신에 맞는 운동을 꾸준하게 해 가는 것도 한 필요하다고 생각합니다.
아무래도 짝짝짝 할 만 하다 보면은 나름대로 운동 부족 현상이 생기기 때문에 피곤하다고 해서 운동을 하지 않는게 아니라 덜 피곤하기 위해서 꾸준하게 체력 관리 가려고 된다고 생각하는 관점이 더 좋게 보여지기도 하겠지요.
